Support Hunter’s Journey to Mental Wellness
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By JON KARL
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Story
大家好!
我想向你们透露一些我很难谈论的事情——我的心理健康。
这就可以解释为什么我现在需要经济援助。 自去年 9 月无家可归七个月以来,我一直处于极其困难的时期,从那以后我一直无法真正恢复过来。虽然我现在有一套公寓,但我仍然难以维持生计。我认识的大多数人都知道我患有自闭症,但很多人并不知道我患有强迫症、严重焦虑和惊恐发作、躁郁症、注意力缺陷多动症和对立违抗性障碍的程度有多严重,从我记事起,我就一直生活在这些具有挑战性的精神疾病中。这是一种绝对悲伤、令人沮丧和虚弱的生活方式。
我每天都在很多方面取得进步,因为我在社区里有很多朋友,教堂里的所有朋友都爱我,因为我能在公共场合保持头脑清醒,但当我在家时,我就是一团焦虑,世界上没有人愿意生活在我的脑海里,我的脑海里充满了焦虑和侵入性的想法、飞快的思绪、担忧和困扰,我的脑海里永远都不让我休息!多年来,我一直在寻找可以帮助我的治疗师,但从来没有人帮助过我。我想放弃,但我不能。我妈妈非常努力地让我脚踏实地。她给了我很大的帮助,让我保持专注,但她也非常努力地不让我这样做,因为我很聪明,很能干,但我很叛逆,这让事情变得困难,我没办法这样。
大约两周前,我刚刚在当地一家心理健康治疗中心报名参加一个 为期 4 周的强化门诊项目,我每周去 3 次,每次 3 小时,学习如何应对焦虑、应对某些情况、愤怒管理、压力、抑郁以及我每天要处理的其他几个问题。我非常兴奋。我期待着有一天我能完全独立,因为我有能力做到这一点,在很多方面,我处理的事情都超出了我的能力范围。我寄予厚望,非常感谢你们所有人在经济和其他方面对我的支持,帮助我度过难关!我目前正在参加的这个门诊项目彻底改变了我的生活。
爱,
猎人
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